2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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808 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 51.69g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 昼食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 夕食: Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Omelete, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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