2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1960 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: Deli Sliced Ham, Mustard, Trader Joe's Organic Ketchup, Earthbound Farm Romaine, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Egg White , Egg. 昼食: Cholula Original Hot Sauce, Potato Salad Side Dish , Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Bacon. 夕食: Ketchup , Hamburger (Single Patty with Condiments) , Potato French Fries. 軽食/その他: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Post Fruity Pebbles, Yogurtland Fresh Strawberry Frozen Yogurt, Yogurtland Cheesecake Frozen Yogurt, Honey, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery, Ginger, Lime Juice, Kale, Apples, Baby Spinach, Cilantro, Coffee, Bananas, Lychee, Celsius Peach Mango Green Tea. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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