2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1380 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: Café, Président Queijo Prato, Seven Boys Pão de Manteiga, Café (Infusão). 昼食: Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Tang Suco Artificial, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, 3 Corações Cappuccino, Président Queijo Prato, Seven Boys Pão de Manteiga, Café (Infusão), Bergamota. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Marcelo Torres Alvesの体重の記録
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