2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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818 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 110.13g.
朝食: Yakult Yakult. 昼食: Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 夕食: Telur Rebus, Pepaya. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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