2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1495 kcal
|
脂質: 51.19g | たんぱく質: 119.31g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Карлов Двор Сыр Овечий, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. 昼食: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Цветная Капуста. 夕食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Орехи Кешью, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Малина. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|