2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1783 kcal
|
脂質: 95.05g | たんぱく質: 143.47g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Язык Говяжий, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница. 昼食: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Бондюэль Зелёный Горошек. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|