2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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526 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 35.41g.
朝食: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Белковый Омлет, Салат Айсберг. 軽食/その他: Окей Яблоки Антоновка . もっと...
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週に7 kg減量中
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