2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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459 kcal
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脂質: 8.13g | たんぱく質: 16.02g | 炭水化物: 82.31g.
昼食: İçim Laktozsuz Süt , Kırmızı Erik, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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