2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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711 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 42.27g.
昼食: 魚湯, 鱸魚, 火龍果, Costco 美國蘿美心, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 絲瓜. 夕食: 蘿蔔乾, 龍味食品 木棉豆腐, 涼拌黃瓜, 花椰菜, 豬耳朵. 軽食/その他: 義美 黑芝麻豆奶（無糖）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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