2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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664 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 27.67g | 炭水化物: 61.39g.
朝食: Латте, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком, Шоколад, Капуста Тушеная, Семга Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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