2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1023 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 32.59g.
朝食: Duyvis Oven Roasted Peanuts Original, Atkins Crisp Milk Chocolate , Jumbo Puur Pinda, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). 昼食: Raw Organic Food Spirulina, Maca, Tarwegras, AH Versgeperst Sinaasappelsap. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Alesto Pijnboompitten , Lidl Verse Groene Pesto, Jumbo Mozzarella Geraspt, Tomatensoep, Nevo Ui Rauw , AH Courgette. 軽食/その他: Oké Slagroom 30% Vet. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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