2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1333 kcal
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脂質: 83.24g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 68.98g.
朝食: Zucchini, Kaffee mit Milch, Grüne Paprika, Olivenöl, Bio-Zentrale Sojagranulat . 昼食: Apfel, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Aldi Stremel-Lachs. 夕食: Kaffee mit Milch, Leinöl, Mangos, Salakis Salakis Natur, Zucchini. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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