2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1661 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 189.70g.
朝食: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Real Quality Beerenmischung. 昼食: Gut & Günstig Gouda, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), Filinchen Pixels Tomate Paprika. 夕食: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Kühne Senf Mittelscharf, Ei, Vegola Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rote Paprika. 軽食/その他: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig, KitKat Chunky Peanut Butter, Coop Gedeckter Apfelkuchen . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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