2010年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 18日:
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1708 kcal
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脂質: 116.99g | たんぱく質: 138.55g | 炭水化物: 22.39g.
朝食: ground beef, tea, Crushed Tomatoes (Canned), Water , Bacon, Portabella Mushrooms . 昼食: Real Mayonnaise, Hummus, water, Tea (Brewed) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), beef. 夕食: beef and celery stew. もっと...
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2689 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 40 分, wii fit - 50 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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