2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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941 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 77.46g.
朝食: Yoplait Petit Suisse 0%, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Vivis Confiture Fructose Fraises, Carrefour Pain Complet. 昼食: St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain Complet, Kiwi, Bonduelle Macédoine de Légumes, Herta Le Bon Paris, Tomate Cœur de Bœuf, Mayonnaise, Yoplait Petit Suisse 0%. 夕食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Petit Suisse 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Échine de Porc, Pain Complet, Choucroute Cuite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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