2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1583 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Bregott Havssalt, Fralla, Lindahls Yoghurtkvarg, AXA Granola Raspberry & Cinnamon, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. 昼食: Guldfågeln Kycklingfärs, Zucchini, ICA Gott Liv Quinoa Tricolore, Arla Keso 1,5%, Blomkål, Olivolja. 夕食: Stekt Ägg, Quorn Pytt. 軽食/その他: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Osötade Frysta Hallon, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Arla Keso Mini Naturell , Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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