2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1385 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 143.64g.
朝食: Egg, Coconut Oil, Dutch Mill 0%, Bravolli Булгур Крупный, Almonds. 昼食: Cucumber, Ашан Помидор, Курица 24 сент, Dry Bulgur. 夕食: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Курица 24 сент. 軽食/その他: Apple, Wasa Crisp Bread, Cheddar Cathedral City. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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