2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1262 kcal
|
脂質: 72.67g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: Геркулес Монастырский. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Тавр Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|