2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1417 kcal
|
脂質: 83.61g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 87.07g.
朝食: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом. 昼食: Вода, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Кронштадский Колбаски Австрийские, Самсон Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Моцарелла Pizza, Подсолнечное Масло, Красный Лук. 夕食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сало, Помидоры, Пепси Пепси Дикая Вишня, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе, Вода, Вода, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Вода, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|