2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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607 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 80.86g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежевыжатый Яблочный Сок, Океан ТРК Паштет Рыбный, Томин Хлеб Хлеб Домашний. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи Тушеные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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