2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1155 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Нескафе Кофе 3В1, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. 昼食: Плов с Индейкой, Нескафе Кофе 3В1. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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