2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1212 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 85.88g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Капучино, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Dr. Korner Хлебец Сырный, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 軽食/その他: Капучино, Бабушкино Печево Пирожное Воздушное . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|