2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
633 kcal
|
脂質: 29.27g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 48.08g.
朝食: Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альпенгурт Сливки 10%. 昼食: Яичница, Капучино. 夕食: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|