2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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932 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 93.11g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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