2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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610 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 49.07g.
朝食: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. 昼食: Clara de Ovo, Polenta Frita, Banana Frita, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Palmito, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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