2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
976 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 36.02g.
朝食: Philadelphia Queso Crema, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Ajo Limon, Cebollas. 昼食: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Coliflor (Congelado), FUD Queso Manchego. 夕食: Almendras, Gloria Mantequilla sin Sal, Philadelphia Queso Crema, Similares Zero-Carb Protein, San Juan Claras de Huevo. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|