2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2587 kcal
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脂質: 201.51g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 52.34g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Don'ana Queijo Minas Canastra, Abobrinha, President Queijo Parmesão Duro , Berinjela Cozida, Tomates, Molho Pesto, Tirolez Queijo Gorgonzola, Alface, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Queijo Brie, Qualitá Nozes sem Casca. 夕食: Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Gin Tônico, RAR Creme de Leite Pasteurizado. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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