2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1368 kcal
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脂質: 107.28g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: Fresh Pork Sausage, Avocados, Egg. 昼食: Ground Turkey, Green Leaf Lettuce, Kirkland Signature Organic Salsa, Zucchini, Sweet Red Peppers, Bacon Grease, Avocados, No Name Sour Cream 14%. 夕食: President's Choice Old-Fashioned Dijon, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: Herbal Tea, Water (Bottled), Bassé Raw Brazil Nuts, Herbal Tea, Water (Bottled). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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