2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1736 kcal
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脂質: 94.49g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. 昼食: Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: Сыр Камамбер, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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