2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1605 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 118.14g.
昼食: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), McDonald's Batata Frita (Média), Bife a Milanesa, Costela Bovina, Ovo Frito. 夕食: Habib's Esfiha de Calabresa. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Laranja. もっと...
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週に14 kg減量中
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