2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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784 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Marilan Pitstop Integral. 昼食: Acém Cozido, Couve Manteiga Crua, Piracanjuba Creme de Leite, Caldo de Chuchu. 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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