2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1168 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Maracujá, Camponesa Leite Desnatado, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal. 昼食: Linguado no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Probiótica Whey Bar Morango, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Café, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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体重に変化ありません
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