2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1358 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 135.72g.
朝食: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Fit. 昼食: Banana Nanica, Batata Doce, Brócolis, Legumes Refogados, Peito de Frango. 夕食: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Lara Queijo Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|