2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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706 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Kuru İncir. 昼食: Keşkek, Yurt Aşure. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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