2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1900 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 190.57g.
昼食: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Яготинский Сливки 10%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты, McDonald's Мороженое Рожок. 夕食: Джемы и Варенья, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Молокія Йогурт 1.6%, Колос Балык Марочный, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Плавленый Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Фуршет Лаваш Армянский . 軽食/その他: Сахар, Roshen Ромашка, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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