2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1156 kcal
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脂質: 29.68g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 102.48g.
朝食: Cocoa Powder, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Boiled Egg. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Skinless Chicken Breast, Vivenda do Camarão Arroz Branco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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