2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1793 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 164.89g | 炭水化物: 77.68g.
昼食: Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Oeuf sur le Plat, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, 1664 Bière (500ml). 夕食: Oeuf à la Coque, Picard Gratin Pomme de Terre, Oignon, Comté, Poivrons, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, U Jambon le Supérieur sans Couenne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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