2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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816 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 46.84g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кальмары (Вареные или на Пару), Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: Energy Diet Коктейль "Латте". 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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