2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1552 kcal
|
脂質: 86.45g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. 昼食: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Сырники Домашние, Щи с Курицей. 夕食: Сахарная Пудра, Вологодское Масло Сливочное, Городецкий Творог 9%, Красный Октябрь Трюфель, Макароны с Фаршем. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|