2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1813 kcal
|
脂質: 95.79g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Пиканта Лечо, Картофельное Пюре на Воде, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Кекс готовый, Русскарт Русская Картошка. 夕食: Лента Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Пиканта Кленовый Сироп, MILKILAND Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|