2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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644 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Jumbo Puur Pinda, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zacht Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. 昼食: Alesto Almonds Roasted And Salted, Alesto Peanuts Spicy, Atkins Crisp Milk Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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