2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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458 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 27.84g | 炭水化物: 27.63g.
朝食: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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