2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1418 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Самарский Кондитер Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Rich Сок Мультифрукт, Клубника, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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