2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2216 kcal
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脂質: 95.99g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 226.38g.
朝食: Peach, Coop Maionese, Pole Star Salmone Affumicato, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. 昼食: Tomatoes, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Pole Star Salmone Affumicato, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fresche Tradizioni Mozzarella, Delizie del Sole Melanzane alla Contadina Sottolio, Rovagnati Prosciutto Cotto, Valfrutta Gran Cubetti, Esselunga Bio Riso Integrale, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio. 夕食: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Valbona Misto di Verdure Grigliate, Coop Maionese, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Hummus. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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