2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1679 kcal
|
脂質: 78.00g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Пироги, Сыр Маасдам, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пикник Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|