2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
2289 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 202.99g | 炭水化物: 237.70g.
朝食: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника, Морковный торт. 昼食: Морковный торт, Огурец, Дорадо, Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. 夕食: Vereya Nonfat Milk, Мероне Извара Безмаслена, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Шинка, Каша ЕБЛИ Жито. 軽食/その他: Арбуз, Кукурузная Галета, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Vereya Nonfat Milk, Pilos Творог, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|