2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1386 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Blumenkohlgratin, Backfisch. 夕食: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milfina Butter, Frischkäse, Weizenbrötchen. 軽食/その他: K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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