2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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3039 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 262.83g.
朝食: Vollkornbrot, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken. 昼食: Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Rindergulasch, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 夕食: Bier. 軽食/その他: Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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