|
Toilet geweest 🙈
|
84.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
802 kcal
|
脂質: 21.23g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Aldi Runder Rookvlees, Blue Band Goede Start, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: Blue Band Goede Start, Wasa Cracker Sesam, Aldi Schouderham, Thee. 夕食: Sjalotten, Witte Champignons (Geroerbakt), Ons Thuis Merk Gegrilde Kipfilet, Perfekt Tortilla Wraps. 軽食/その他: Lidl Peer, Kiwi, Koffie met Melk, AH Watermeloen Gesneden, Perfekt Biscuit Volkoren, Koffie met Melk. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|