2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1217 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 122.98g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Arla Skyr Vanille. 昼食: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Kips' Saksische Leverworst, AH Peperrosbief, Duits Broodje. 夕食: Gekookt Ei, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Gemarineerde Kipfilethaasjes, Bloemkool. 軽食/その他: Jumbo Magere Milde Kwark, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Geschrapte Worteltjes. もっと...
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体重に変化ありません
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